【重要なお知らせ】 「リズムノート」は、2016年10月4日より「カラダのキモチ」へ統合することとなりました。
「カラダのキモチ」についてはこちらをご覧ください。

リズムに合わせて生活改善!あなたはどう使う?

  • 生理周期予測に
  • ダイエットに
  • 整理による症状対策に

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iPhone&Android対応。無料。

婦人体温計(MC-652LC)

アプリ単体でもご利用いただけます

rhythm note

基礎体温管理アプリ
リズムノート
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  • ANDROIDアプリ Google play

※アプリ内では「月経」を「生理」と表記しています。

「リズムノート」監修 伊東宏絵 先生

東京医科大学産婦人科学教室 医学博士
日本産婦人科学会 専門医
内視鏡下手術、不妊症を専門分野とする。

婦人体温計(MC-652LC)

婦人体温計(MC-652LC)

毎朝の検温時間、わずか10秒!
測定データもかんたんに転送できます。

基礎体温でどんなことがわかるの?

毎日の基礎体温を記録すると、大きく分けて低温期と高温期があることがわかります。
このサイクルを把握することにより、排卵の有無を知り、次の生理の時期を予測できます。また、体温変化を詳しく見ると、ホルモンバランスの状態が安定しているかどうかを推測することもできます。
リズムノートはそのサイクルをかしこくカンタンに管理。リズムに合わせた快適な毎日を過ごすサポートをします。

基礎体温変化グラフ

リズムを知る3つのステップ

  • ステップ1 毎朝の基礎体温を記録する
  • ステップ2 その日の体調を記録する
  • ステップ3 自分のカラダのリズムが分かる!

ステップ1 毎朝の基礎体温を記録する!

リズムノートに登録した基礎体温や症状はわかりやすいグラフ表示でかんたんに確認できます。
つづけることで、生理日や排卵日の予測、体調リズム(まったり期/ぴかぴか期)などがわかり、
生理の準備やスケジュール調整、ダイエットなどが計画的に行えます。

グラフ表示でひと目で分かる

婦人体温計(MC-652LC)毎朝の検温時間わずか10秒!

測定データも簡単転送!

基礎体温変化グラフ(縦)

基礎体温変化グラフ(横)

まったり期とぴかぴか期とは?

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ステップ2 その日の体調を記録する!

その日の生理や排卵に伴う症状をアイコンやメモで記録していくことで、自分では気づきにくい、
症状の出るタイミングを把握できます。

アイコンとメモでわかりやすく!

生理と排卵に伴う症状も一目で把握!

一日メモ

基礎体温変化グラフ

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ステップ3 その日の体調を記録する!

毎日の基礎体温と生理日を記録すると、ホルモンバランスとカラダのリズムの関係がわかります。
あなたのリズムにあわせた快適な毎日をサポートします。

あなたの体の状態を解析してアドバイス!

体調のリズムもひと目で把握!

マイリズム

くらべるメモ

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つづけることで、リズムがわかる リズムにあわせて、毎日をもっと素敵に!

  • 生理周期予測に

    生理周期予測に

    生理日/排卵日予定、周期や症状の変化パターンがわかるので、日々の生活の計画も立てやすくなります。

  • ダイエットに

    ダイエットに

    体調リズムから「痩せやすい時期」が分かるので、効率の良く、無理のないダイエット計画を立てやすくなります。

  • 生理による症状対策に

    生理による症状対策に

    「そろそろ症状がでる時期」が分かるので、お薬を服用するタイミングを管理しやすくなります。

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